Última semana de agosto
Lugar: Gimnasio Tromen
Duración 1 hora y media
Organizado por Departamento de Educación Física
Descripción de la Actividad:
En la última semana de agosto, los estudiantes de 5º año participaron en una actividad novedosa organizada por el Departamento de Educación Física: una sesión de CrossFit y escalada. La actividad se llevó a cabo en el gimnasio Tromen, bajo la supervisión de instructores especializados. Durante una hora y media, los alumnos se enfrentaron a una serie de desafíos físicos diseñados para mejorar su condición física general, incluyendo fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación.
Objetivos de la Actividad:
1. Fomentar la Actividad Física Regular: Introducir a los estudiantes a una forma innovadora y dinámica de ejercicio físico que promueve un estilo de vida saludable.
2. Desarrollar Capacidades Físicas y Mentales: Trabajar en el fortalecimiento físico a través de movimientos funcionales, y promover la superación personal mediante el enfrentamiento a desafíos.
3. Mejorar la Coordinación y Trabajo en Equipo Fomentar la colaboración entre compañeros y el espíritu de equipo a través de ejercicios en grupo.
4. Generar Nuevas Experiencias: Ofrecer una experiencia deportiva diferente que motive a los estudiantes a seguir explorando distintas formas de actividad física.
Beneficios para los Estudiantes:
-Mejora del Estado Físico A través de la combinación de ejercicios de alta intensidad y movimientos funcionales, los estudiantes pudieron desarrollar su fuerza, resistencia y flexibilidad.
-Incremento de la Confianza Al superar los desafíos físicos propuestos, los alumnos ganaron confianza en sus propias habilidades, tanto físicas como mentales.
-Promoción del Trabajo en Equipo: Los ejercicios en grupo ayudaron a reforzar la comunicación y el apoyo mutuo entre los compañeros, mejorando así sus habilidades sociales.
-Reducción del Estrés La actividad física intensa es una excelente vía para liberar tensiones y reducir el estrés acumulado, algo muy positivo para el bienestar general de los estudiantes.
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